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PROTTY COM BANANA

Procuras uma receita rápida e deliciosa, que possas comer antes de um bom treino?

Esta receita é para ti!

INGREDIENTES

  1. um Protty
  2. 1/2 Banana
  3. 2 ovos
  4. salmão fumado q.b
  5. bróculos q.b
  6. acafrão, sal, e ervas aromáticas

PREPARAÇÃO

1) abre o protty

2) esmaga com um garfo meia banana

3) barra a pasta de banana no protty

4) coloca numa tigela  os ovos e mais 50ml de claras , junta os bróculos em pequenos pedáços e o "imunix",  bate tudo

5) coloca a mistura na frigideira e  tens a tua deliciosa omelete

6) junta a omolete ao teu protty com a pasta de banana e adiciona umas fatias de salmão fumado

7) Finaliza com ervas aromáticas a gosto

 

Podes tostar ou aquecer ligeiramente!

 

Bom apetite!

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