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SANDES PROTEICA

Procuras uma refeição super proteica, deliciosa e saudável?

Esta receita é para ti!

INGREDIENTES

  1. um Protty
  2. queijo ligth
  3. fiambre de vegetais
  4. salmão fumado
  5. um ovo
  6. tomate
  7. 1/2 abacate

PREPARAÇÃO

1) abre o "Protty"

2) tritura o abacate até obteres uma pasta uniforme e barra no "Protty"

3) tempera com canela a gosto 

3) coloca o queijo e o fiambre 

4) junta o salmão

5) adiciona umas rodelas de tomate 

6) finaliza com o ovo (estrelado ou escalfado) 

 7) podes temperar com as tuas ervas aromáticas preferidas.

 

Acompanha se desejares com uma salada.

 

Bom apetite!

SANDES PROTEICA

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